Մեր օրերում հսկայական թվով հիվանդություններ են հանդիպում տղամարդկանց ճանապարհին: Բայց ամենավատն այն է, եթե տղամարդը լսում է բառը `իմպոտենցիա: Ի՞նչը կարող է ավելի սարսափելի լինել:
Ամենավատն այն է, երբ տղամարդը հանկարծ սկսում է իրեն միայնակ և ստորադաս զգալ: Միայն դրանից հետո է տղամարդը իր առջև նպատակ դնում ՝ բարձրացնել պոտենցիան, գնալ բժշկի բուժման և լուրջ հոգ տանել իր առողջության մասին:
Տղամարդու հիմնական հարցը այն միտքն է, թե ինչն է ուժեղացնում պոտենցիան: Դա շփոթեցնում է արդեն հիասթափված հիվանդին:
Բայց ինչպես ասում են, անհույս իրավիճակներ չկան: Պետք է հիշել, որ շատ տղամարդիկ բախվում են այս խնդրի հետ: Պարտադիր է փնտրել բուժման ճիշտ ուղիներ և հիշել, որ վերականգնումն ամբողջությամբ տղամարդու ձեռքերում է:
Հիվանդության պատճառների որոշում
Վերականգնման առաջին քայլն անելը երբեմն շատ դժվար է: Հզորության հետ կապված խնդիրների պատճառները և դրանց լուծման ուղիները որոշելու համար անհրաժեշտ է դիմել մասնագետի: Հզորության առաջացման պատճառները բաժանված են երեք խմբի.
- Ֆիզիկական բնույթի պատճառները ծագում են, որպես կանոն, էնդոկրին հիվանդությունների, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների և նյարդաբանական խնդիրների պատճառով:
- Հոգեբանական բնույթի խնդիրներ, որոնք կապված են տղամարդու ինքնագնահատականի հետ ՝ անձնական սեռական հնարավորությունների դեպքում: Դա կախված է գործընկերների հարաբերություններից:
- Պլանշետների բացասական ազդեցությունը միզասեռական համակարգի վրա: Տարբեր դեղահատերի օգտագործումը կարող է վատթարացնել սերմնահեղուկի արտադրության խնդիրները և լիբիդոյի նվազումը:
Միայն ներկա բժիշկը կարող է ճիշտ պարզել առաջացած խնդրի պատճառը, ով գիտի բոլոր քրոնիկ և սուր հիվանդությունները:
Սովորելով խնդիրը, մենք սկսում ենք բուժումը
Ավելի հեշտ է, քան երբևէ սովորական հաբ ընդունել, քան սկսել ճիշտ բուժում: Բայց պլանշետները բաղկացած են քիմիական նյութերից և երբեմն պարունակում են օտար օրգանիզմ, որն ազդում է ոչ միայն հիվանդ օրգանի վրա, այլև բացասաբար է անդրադառնում արյան գրեթե բոլոր օրգանների վրա և ունի իր կողմնակի ազդեցությունները:
Բուժման մեջ գլխավորը չվնասելն է և հիշեք, որ բուժումը կախվածություն է առաջացնում և միայն սրում է խնդիրը: Բուժումը ճիշտ սկսելու համար, առաջին հերթին, պետք է փոխել ապրելակերպը:
Սեռական կյանքի իդիլիան
Իդեալական հարաբերությունները պետք է կառուցվեն վստահության, սիրո և փոխըմբռնման վրա: Անհրաժեշտ է խուսափել կարճաժամկետ հանդիպումներից եւ պատահական հարաբերություններից: Հարաբերություններում իդիլիան հաջող սեքսի գրավական է: Lifestyleիշտ ապրելակերպին հետևելը հիվանդների 80% -ի մոտ բարելավում է ուժը:
Ազատվեք բացասական գործոններից
Ալկոհոլը բացասաբար է անդրադառնում լյարդի առողջության վրա: Իսկ լյարդը անմիջականորեն կապված է տղամարդկանց սեռական գործառույթի հետ: Արդյունքում սեռական հորմոնների արտադրությունը նվազում է: Ալկոհոլ ընդունելուց հետո սեռական ակտիվությունը նվազում է, իսկ սերմնաժայթքման գործընթացը ՝ խախտվում:
Նիկոտինը բացասաբար է անդրադառնում առնանդամի անոթներում շրջանառության վրա և խախտում է իմպոտենցիան:
Թմրամիջոցների օգտագործումը զարգացնում է անշրջելի պոլինեվրոպաթիա: Նման հիվանդությամբ նյարդային ազդակների մատակարարումը ոչնչացվում է, և առնանդամի գործառույթը անհետանում է:
Սննդի մեջ զսպվածություն
Սնունդը մեծ ազդեցություն ունի տղամարդու սեռական գործառույթի վրա: Սնունդը, առաջին հերթին, պետք է առողջ լինի.
- պարունակում են A, E, C վիտամիններ, բարելավել արյան շրջանառությունը, նպաստել սեռական գեղձերի նորմալ աշխատանքին.
- սպիտակուցների և ածխաջրերի առկայությունը, որոնք հեշտությամբ յուրացվում են մարմնի կողմից.
- պարունակում են կալցիում, մագնեզիում, ցինկ:
Ապրանքներ տղամարդու առողջության համար
Կերեք ձուկ եւ մսամթերք, որոնք պարունակում են բջիջների համար օգտակար վիտամիններ եւ սպիտակուցներ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում օրգանիզմի նյութափոխանակության վրա: Dishesաշատեսակներին ավելացնել տարբեր համեմունքներ, օրինակ ՝ համեմ, սև պղպեղ: Ձեր սննդակարգին ավելացրեք աֆրոդիզիակ սնունդ: Մի մոռացեք առողջ քաղցրավենիքի մասին `մեղր, չրեր և ընկույզ:
Arnաշատեսակների համար զարդարելը կծառայի որպես սպանախ, մաղադանոս, աղցան: Մաղադանոսն ու նեխուրը օգտակար են:
Աշխատանքային ծանր օրից հետո բուժիչ դեղաբույսերի վրա հիմնված եփուկները կօգնեն տոնայնացնել մարմինը:
Թարմ օդ և վարժություններ
Մաքուր օդում քայլելը և կանոնավոր վարժությունները հզորության բարձրացման բանալին են: Մաքուր օդում քայլելիս մարմինը հագեցած է թթվածնով, բարելավվում է արյան շրջանառությունը մարմնում: Ձեր նշանակալից այլ մարդկանց հետ քայլելը բարելավում է հարաբերությունները:
Menորավարժություններ տղամարդկանց առողջության համար
- Տեղադրեք բարձր ծնկներով տեղում:
- Մենք տեղում կանգնած ենք: Ձեռքերը գոտու վրա: Մենք թեքում ենք մեր ծնկները ՝ միաժամանակ լարելով և թուլացնելով գլուտեալ մկանները:
- Տեղում արագ վազք, առանց գուլպաները հատակից բարձրացնելու, ներգրավված են միայն կրունկները:
- Պառկած դիրքորոշում: Ձեռքերը մարմնի երկայնքով են, կատարվում է «կամուրջ»:
Այս վարժությունների ճիշտ կատարումից հետո սեռական օրգաններում արյան միկրոշրջանառությունը բարելավվում է, իսկ էրեկցիան ՝ լավանում:
Մենք ազատվում ենք սթրեսից և ավելորդ սթրեսից
Մարմինը պատշաճ քնի և հանգստի կարիք ունի: Հետեւաբար, դուք պետք է պաշտպանվեք ձեզ ավելորդ ֆիզիկական, մտավոր եւ հուզական սթրեսներից:
Սովորեք հոգ տանել ձեր առողջության մասին և ընդմիշտ կմոռանաք պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների մասին: